空気が乾燥する冬の季節には、お肌の水分も奪われてカサカサとした乾燥肌になりがちです。
乾燥肌になると、体や顔の肌にかゆみが出やすくなりますが、「とくに額がかゆい」というお悩みを持つ方も多いのではないでしょうか。
とくに額は顔の中でも目立つ部分なため、掻きむしって赤くなってしまっては恥ずかしいですよね。
額のかゆみはなぜ起こってしまうのでしょうか。今回は、
気になる額のかゆみの原因や解消方法についてご紹介いたします。
<額のかゆみの原因とは?>
・油断NG!「乾燥」
肌が乾燥してしまうと、皮膚を覆っている皮脂が少なくなって肌のバリア機能が低下し、外部からの刺激を受けやすくなります。
とくに額は、前髪が触れたり無意識に手で触ってしまうことの多い部分です。
こういったささいな刺激でさえ、乾燥肌にとっては大きな敵となるのです。
また、肌の乾燥はかゆみの他にもシワやニキビなどの原因にもなります。
額は表情ジワやニキビができやすいパーツなので、とくに注意が必要です。
・シャンプーや洗顔料のすすぎ残しにも要注意
気をつけているつもりでも意外と見落としがちなのが、シャンプーや洗顔料などの泡がきちんと流しきれていないというもの。
とくにシャンプーの泡は、髪の生え際や額につきやすく、意識的にすすがない限り、きちんと落とすことができません。
シャンプーや洗顔料を流すときには、泡をしっかりと落とすことを意識して丁寧にすすぎましょう。
すまた、シャンプーをすすいだときに額にも泡が流れてきて、その際に肌にとって必要な皮脂が奪われてしまうこともあります。
洗浄力の強いものは避けて、優しい洗い心地のオーガニックシャンプーなどを使うのがおすすめです。
額のかゆみが引き起こす症状と改善方法とは?
額のかゆみが数日程度続いているときには、肌からのSOSサインかもしれません。
かゆみをそのまま放置してしまうと、肌の不調やトラブルを招くこともあるので、早めの改善が大切です。
額にかゆみがあるときに起こりやすい肌のトラブルと、その改善方法をご紹介いたします。
・大人ニキビ
ニキビというとオイリーな脂性肌に起こりがちな症状だと思いがちですが、実は乾燥が原因で引き起こされることもあります。
肌の乾燥が続いてしまうと、肌のターンオーバーが乱れてしまい、古い角質がどんどんと溜まって毛穴をふさいでしまいます。
すると、毛穴に皮脂が詰まりやすくなって炎症を起こし、ニキビとなってしまうのです。
この乾燥によるニキビを防ぐためには、日々の保湿ケアがとても大切です。
洗顔後やお風呂上りにしっかりと保湿を行うことで、肌の水分が保たれターンオーバーを整えることができます。
・脂漏性皮膚炎
脂漏性皮膚炎とは湿疹の1つで、皮脂の分泌が多い部位に起こりやすい症状です。
主な症状は、肌の炎症や赤み、かゆみなど、十分な洗顔ができていなかったり、ストレスや乾燥が原因で皮脂が過剰分泌し、古い皮脂が溜まって酸化すると、肌を刺激して炎症を起こします。
その炎症こそが、脂漏性皮膚炎なのです。
これを改善するためには、ストレスフリーな生活を心掛けたり、ビタミンBを積極的に摂ったりすることが大切です。
つい軽くとらえてしまいがちな額のかゆみですが、そのまま放置をしてしまうと肌トラブルの原因となって見た目にも大きな影響を及ぼしてしまいます。
日々の生活習慣やスキンケア、食生活などを見直して額のかゆみを改善していきましょう。